Соматические заболевания

Ранее мы уже изложили наблюдения, в которых было по­казано, что частота зависит от ко­личества жизненных событий, их стрессогенности, а также от индивидуальной выносливости по отношению к стрессу (см. раздел 12.2). Личностное разнообразие приводит психо­логов к мысли о том, что, вероятнее всего, невозможно вы­работать общие для всех людей принципы профилактики расстройств, вызванных стрессом. Вероятно, большие группы населения вовсе не нуждаются в каких-либо профилактиче­ских мероприятиях, поскольку обладают высокой выносли­востью, зависящей как от их природных качеств, так и от благоприятного воздействия окружающего их микросоциума (прочная семья, любимая работа, широкий круг друзей). Профилактика будет более эффективной, если проводить ее по отношению к людям, входящим в группы риска. Среди факторов, определяющих высокий риск психосоматических заболеваний, называют одиночество, отсутствие четко очер­ченных целей в жизни, неумение выражать свои чувства в межличностном общении (алекситимия), личностные дисгар­монии (психопатии). Набор профилактических методик будет зависеть от инди­видуальных качеств пациента. Так, люди, страдающие от не­достатка общения (демонстративные, педантичные, тревожно­мнительные), вероятно, получат пользу от групповых методов коррекции. Это могут быть группы тренинга навыков обще­ния, спортивные коллективы (аэробика, туризм), группы со­вместного творчества (танц-классы). Пациенты, склонные к внутреннему напряжению, сдерживающие раздражение (за­стревающие, возбудимые), нуждаются в релаксационных ме­тодиках (аутотренинг, успокаивающая музыка, массаж, баль­неологические процедуры) или, напротив, в отреагировании в действии (активные физические упражнения, фитнес-клубы, плавание, теннис). Внутреннее напряжение снижает также пе­риодический прием безопасных нейролептиков (эглонил, сонапакс, неулептил) или карбамазепина. Склонные к усталости и утомлению (астеники), кроме релаксационных мероприятий (в организации которых им следует помочь), нуждаются в пе­риодическом приеме ноотропных и общеукрепляющих средств.

Комментарии запрещены.